Verzuring en Psoriasis

Een ‘verzuurd’ lichaam kan leiden tot allerlei klachten, zoals ontstekingen, hormonale disbalans, energieverlies, stemmingsveranderingen, bloedsuikerspiegelverstoringen, darm- en spijsverterings-

problemen, lymfe-overbelasting, vocht vasthouden en stress. Het vervelende is dat al deze zaken ook weer de oorzaak van verzuring kunnen zijn. Een vicieuze cirkel dus. Een verzuurd lichaam ligt vaak aan de basis van diversen huidproblemen en auto-immuunziektes.

Uiteenlopende gezondheidsklachten zijn het gevolg van een dergelijk verzuurd lichaamsterrein met te weinig mineralen zoals moeheid, haarverlies, broze nagels, winterhanden, psoriasis, jicht, peesontstekingen tot hyperventilatie, hart- en vaataandoeningen, degeneratieziekten zoals Alzheimer en kanker. Verzuring is ook een belangrijke oorzaak van een te hoge bloeddruk.

Het intact houden van de inwendige zuur-basebalans is dus van uiterst belang voor on lichaam en brein. Je kan dit op een heel eenvoudige manier doen door je voeding en je verzorgingsproducten aan te passen.

VANBINNEN :

• Kies voor biologisch, ongeraffineerde voeding, rijk aan mineralen en vrij van belastende stoffen zoals herbiciden en meststoffen.

• Focus vooral op groene groenten, kolen, radijzen, komkommer, venkel....

BEPERK :

• Dierlijke eiwitten (vlees, vis, eieren, kaas)

• Gluten en granen (behalve boekweit

• Zuivelproducten (behalve rauwe melk en kwark en met levende fermenten)

• Allerlei soorten suiker (glucose, fructose ... ja fruit, en lactose) want deze zijn zuurvormend voor ons lichaam.

• Eet niet teveel groenten uit de nachtschade familie

• Ook (crash)eiwitdiëten zonder enige vorm van goede geschoolde begleiding (zoals het Atkins-, paleodieet) zijn sterk zuurvormend en kunnen demineralisatieproblemen en o.a. botontkalking in de hand werken.

• Fruitsap, frisdranken, alcohol en koffie

VANBUITEN :

• Reinig en voed je huid exetern zo natuurlijk mogelijk. Bij het Gezondheidshuis kiezen we bewust voor 100% natuurlijke producten. Zowel voor het GELAAT als voor het LICHAAM.

• Respecteer de natuurlijke balans van de huid (huidbescherming, zuurbescherming, lichaamsflora)

BEPERK :

• Synthetische kleurstoffen en parfum

• Sulfaten en detergenten

• Parabenen/phenoxyethanol

• Minerale Oliën

• Siliconen

• Synthethische emulgatoren/stabilisatoren

Last van psoriasis of droge huid? Wij begeleiden je op een natuurlijke manier om zo van die vervelende ongemakken af te komen. Nood aan begleiding?

Hier vind je onze voedingsbegleidingtrajecten en hier vind je onze huidverbeteringstrajecten